Nutrición Integral: es mas que comida

No se trata solo de lo que comes.

Se trata de cómo vives.
De los vínculos que alimentas, las rutinas que repites, las palabras que consumes,
y la energía que dejas entrar en tu cuerpo cada día.

En esta clase vas a abrir los ojos (y el cuerpo) a una nueva forma de entender la nutrición:
una que incluye tus pensamientos, tus hábitos, tus emociones y tus relaciones.

 ¿De qué hablamos en esta clase?

•  Cómo lo que consumes —comida, vínculos, información, rutinas—se transforma en tu energía vital.
•  Prácticas simples para nutrirte de manera integral: mente, cuerpo y alma.

Esta clase es para ti si...

• Sentís que hacés “todo bien” pero igual estás agotada o desconectada.

• Querés entender cómo tu energía y tus hábitos están realmente relacionados.

• Buscás un enfoque más consciente del bienestar, sin extremos ni culpa.

• Estás lista para cuidar tu cuerpo desde el amor, no desde la exigencia.

• Si practicas Polesport

Lo que te vas a llevar

• Una mirada integral sobre tu nutrición física, mental y emocional.

• Un espacio para reconectar con tu cuerpo y tu energía vital.

Modalidad

🗓️ Miércoles 8 de Octubre a las 19:30 horas Argentina. Confirma tu hora local aquí
📍 Online / Vía Zoom/Aceeso a la grabación
⏳ Duración: 60 minutos