Audio Training: 3 claves para subir de nivel sin depender de tu fuerza física
“Entrenar desde adentro” tendrás 3 días creados para que dejes de usar el pole como escape y empieces a usarlo como tu campo de entrenamiento emocional, mental y energético.
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Con este curso aprenderás
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A entender por qué no se trata sólo de fuerza y técnica, sino de tu mundo interno.
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Aprender a bajar velocidad mental para que tu cuerpo realmente pueda aprender.
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Empezar a romper creencias invisibles que sabotean tu progreso (comparación, exigencia, “si no sale rápido no sirve”).
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Reconocer cómo te hablas y cómo te tratas mientras entrenas, y por qué eso define tu avance.
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Salir con una visión más clara de cómo entrenar desde la presencia, no desde la ansiedad.
Orientado para
radio_button_checked Si sientes que llevas tiempo entrenando, pero tu progreso no refleja todo el esfuerzo que haces.
radio_button_checked Te comparas en clase y eso te desconecta de tu propio cuerpo.
radio_button_checked Llegas acelerada, exigida, con mil cosas en la cabeza… y te frustras porque “no te sale”.
radio_button_checked Sientes que entrenas fuerte, pero no sabes cómo sostener tu energía sin agotarte.
radio_button_checked Te exiges más trucos, más combos, más clases… pero internamente sigues igual de insegura.
radio_button_checked Sabes que hay algo interno que te está frenando, pero no sabes por dónde empezar a trabajarlo.
SUBÍ DE NIVEL EN POLE ENTRENANDO SIN DEPENDER DE LA FUERZA
Audio–training de 3 días para dejar de entrenar en automático, ordenar tu mente y empezar a progresar con presencia, sin agotarte ni
Aquí encontrarás:
🎧 3 audios cortos y directos
💜 Creado Para alumnas y profes de Pole que se sienten estancadas
🧠 Trabajo mental, emocional y energético aplicado al pole
📝 Workbook de trabajo para acompañar cada día de audio
Audiotraining por día:
DÍA 1 – Entrenar desde adentro Descubres que tu progreso no depende sólo de los trucos que haces arriba del pole, sino de lo que eres capaz de sostener adentro. Hablamos de tu “caja interna”, de usar el pole como espejo (no como escape) y de los errores más comunes que te frenan sin que te des cuenta.
DÍA 2 – Ordenar tu mente y romper creencias que te frenan Trabajamos la velocidad, la comparación y las historias que te cuentas cuando algo no sale. Dejas de entrenar “a 160 km/h” y empiezas a ver lo que realmente te frena. Entiendes por qué tu progreso no es un ranking sino un vínculo: con vos misma.
DÍA 3 – Subir de nivel escuchándote mejor, no entrenando más Entramos en el cuidado de energía y espacio interno. Aprenderás a distinguir entre cansancio real y mente que se rinde, a sostener la frustración sin castigarnos y seas capaz de convertirte en tu propia profe, y en presencia.
No es teoría suelta. Todo está pensado para que lo escuches, lo sientas y lo bajes directo a tu práctica de pole.
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